疫情下我们如何提升自己的免疫力呢?疫情宅家期间，可通过合理膳食、储备健康食品、减少不良饮食习惯等方式提升免疫力，具体如下：保证蔬果摄入量：根据《中国居民膳食指南（2016）》，每天摄入300-500克蔬菜、200-350克水果是标...